- [在新窗口浏览]怎样治便秘？便秘吃什么好？养生之道
- 治疗便秘三法 选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。 将橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量..
- 来源:网络搜集 日期:2007-10-17 14:06:41
- [在新窗口浏览]怎样正确的吃早饭-科学早餐
- 营养科学的早餐早餐吃什么最营养 能为人体提供能量的营养素有三种，一是肉、蛋类中富含的蛋白质；二是油脂类食物中富含的脂肪；三是中国人吃得较多的谷类食物中所含大量的碳水化合物。蛋白质、脂肪和碳水化合物三种营..
- 来源:生活导航网 日期:2008-8-26 10:29:36
- [在新窗口浏览]夏天喝汤的好处-夏天喝汤胜似补方
- 夏天胃口不怎么好，那就多喝汤吧。 夏天气候炎热，人体代谢旺盛，出汗多。多喝汤不仅能补充维生素、矿物质、氨基酸、水分，而且还可调节口味，增加食欲，消夏防暑，防病抗衰，对健康十分有益。 1绿豆汤中医认为绿豆..
- 来源:生活导航网 日期:2008-8-20 12:26:31
- [在新窗口浏览]夏天流汗怎样补身体-夏季补身体
- 夏天如何进补 夏天流汗多，易造成低血钾，应根据自身情况多吃含钾食物，如茶叶、香蕉、瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带、草莓、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆、桃子等。 同时，夏季病原菌易滋生蔓延，食品食用或储存..
- 来源:生活导航网 日期:2008-8-20 10:11:43
- [在新窗口浏览]吃藕的好处-女性常吃藕补气养颜又安神
- 藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕形瘦长，外皮褐黄色、粗糙，含淀粉多，水分少，糯而不脆嫩，适合煲汤；白花藕肥大，外表细嫩光滑，呈银白色，肉质脆嫩多汁，甜味浓郁，生食最佳；麻花藕呈粉红色，外表粗糙..
- 来源:生活导航网 日期:2008-8-20 10:07:37
- [在新窗口浏览]吃什么更年轻-常吃四种蔬菜 帮你年轻10岁
- 生活中我们在寻找一些对人体有好处的食物- 常吃这4种蔬菜，能有效防癌抗衰老，助你年轻10岁。 1、苦瓜 苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。 苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及..
- 来源:生活导航网 日期:2008-7-29 15:58:55
- [在新窗口浏览]夏天吃什么去火-夏天怎样去火
- 夏天吃什么去火-去火的食物夏天怎样以食物去火中医认为：以苦攻苦为上策，一年四季均应适当吃些苦味食物，夏令尤为适宜。夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。 ..
- 来源:生活导航网 日期:2008-7-29 13:50:40
